POWER JÓGA
Tereza Benešová
OTEVŘENÁ LEKCE
30.01.2025
18:30 - 19:30
Penalizační zóna od
30.01 10:30
Cena 190.00 Kč
- dynamický styl jógy pro posílení svalů celého těla
- současně věnuje pozornost dechu a provedení jednotlivých pozic
- pomáhá najít sílu a balanc, zvětšuje flexibilitu a celkovou hybnost těla
- zlepšuje správné držení těla
- nezapomíná na uvolnění a relaxaci
