Všechny lekce a události
JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA
Eva Krejčová
OTEVŘENÁ LEKCE
04.05.2026
17:30 - 18:45
Cena 200 Kč
- jóga pro celkové posílení a zároveň i uvolnění zad
- protažení nejen zádového svalstva
- závěrečná relaxace
- vhodné pro začátečníky i pokročilé
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
JÓGA (NEJEN) PRO KANCELÁŘSKÉ PRACOVNÍKY
Josef Džubák
OTEVŘENÁ LEKCE
04.05.2026
19:00 - 20:15
Cena 200 Kč
- jógové pozice pro začátečníky i pokročilé
- procvičení především zatuhlých ramen, hrudníku, páteře, ale i dalších částí těla
- vhodné nejen pro kancelářské pracovníky
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY I MÍRNĚ POKROČILÉ
Zuzana Štěpánková (Šimečková)
OTEVŘENÁ LEKCE
05.05.2026
16:30 - 17:30
Cena 200 Kč
- základy jógy pro nováčky a mírně pokročilé
- seznámení s jednoduchými jógovými pozicemi
- dechová cvičení (jak správně dýchat)
- relaxační a meditační techniky
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
JIN JÓGA
Zuzana Štěpánková (Šimečková)
OTEVŘENÁ LEKCE
05.05.2026
17:45 - 19:00
Cena 200 Kč
- JIN JÓGA pomáhá uvolňovat pojivové tkáně (vazy, šlachy, fascie, klouby) a tím i celé tělo
- je vhodná pro všechny, kteří s jógou teprve začínají, ale i pro zkušené praktikanty
- jako kompenzační cvičení poslouží skvěle i aktivním sportovcům
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
REKONDIČNÍ CVIČENÍ
Eva Formánková
OTEVŘENÁ LEKCE
06.05.2026
10:00 - 11:15
Cena 200 Kč
- psychosomatické aktivity
- cviky převážně z jógy a čchi-kungu
- pro zdraví a dlouhověkost
- pro starší i méně pohyblivé
JÓGA PRO OBNOVU ENERGIE
Eva Krejčová
OTEVŘENÁ LEKCE
06.05.2026
16:30 - 17:45
Cena 200 Kč
- probuzení energie díky protahovacím i dynamickým cvikům
- jemný, ale účinný pohyb pro rozhýbání těla
- uvolnění napětí a celkové zklidnění pomocí dechu
- vyladění hormonálního systému
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
POWER JÓGA
Tereza Benešová
OTEVŘENÁ LEKCE
07.05.2026
18:30 - 19:30
Cena 200 Kč
- dynamický styl jógy pro posílení svalů celého těla
- současně věnuje pozornost dechu a provedení jednotlivých pozic
- pomáhá najít sílu a balanc, zvětšuje flexibilitu a celkovou hybnost těla
- zlepšuje správné držení těla
- nezapomíná na uvolnění a relaxaci
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA
Eva Krejčová
OTEVŘENÁ LEKCE
11.05.2026
17:30 - 18:45
Cena 200 Kč
- jóga pro celkové posílení a zároveň i uvolnění zad
- protažení nejen zádového svalstva
- závěrečná relaxace
- vhodné pro začátečníky i pokročilé
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
JÓGA (NEJEN) PRO KANCELÁŘSKÉ PRACOVNÍKY
Josef Džubák
OTEVŘENÁ LEKCE
11.05.2026
19:00 - 20:15
Cena 200 Kč
- jógové pozice pro začátečníky i pokročilé
- procvičení především zatuhlých ramen, hrudníku, páteře, ale i dalších částí těla
- vhodné nejen pro kancelářské pracovníky
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY I MÍRNĚ POKROČILÉ
Zuzana Štěpánková (Šimečková)
OTEVŘENÁ LEKCE
12.05.2026
16:30 - 17:30
Cena 200 Kč
- základy jógy pro nováčky a mírně pokročilé
- seznámení s jednoduchými jógovými pozicemi
- dechová cvičení (jak správně dýchat)
- relaxační a meditační techniky
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
JIN JÓGA
Zuzana Štěpánková (Šimečková)
OTEVŘENÁ LEKCE
12.05.2026
17:45 - 19:00
Cena 200 Kč
- JIN JÓGA pomáhá uvolňovat pojivové tkáně (vazy, šlachy, fascie, klouby) a tím i celé tělo
- je vhodná pro všechny, kteří s jógou teprve začínají, ale i pro zkušené praktikanty
- jako kompenzační cvičení poslouží skvěle i aktivním sportovcům
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
REKONDIČNÍ CVIČENÍ
Eva Formánková
OTEVŘENÁ LEKCE
13.05.2026
10:00 - 11:15
Cena 200 Kč
- psychosomatické aktivity
- cviky převážně z jógy a čchi-kungu
- pro zdraví a dlouhověkost
- pro starší i méně pohyblivé
JÓGA PRO OBNOVU ENERGIE
Eva Krejčová
OTEVŘENÁ LEKCE
13.05.2026
16:30 - 17:45
Cena 200 Kč
- probuzení energie díky protahovacím i dynamickým cvikům
- jemný, ale účinný pohyb pro rozhýbání těla
- uvolnění napětí a celkové zklidnění pomocí dechu
- vyladění hormonálního systému
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
POWER JÓGA
Tereza Benešová
OTEVŘENÁ LEKCE
14.05.2026
18:30 - 19:30
Cena 200 Kč
- dynamický styl jógy pro posílení svalů celého těla
- současně věnuje pozornost dechu a provedení jednotlivých pozic
- pomáhá najít sílu a balanc, zvětšuje flexibilitu a celkovou hybnost těla
- zlepšuje správné držení těla
- nezapomíná na uvolnění a relaxaci
Zatím zavřeno, k otevření chybí 2 rezervace
JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA
Eva Krejčová
OTEVŘENÁ LEKCE
18.05.2026
17:30 - 18:45
Cena 200 Kč
- jóga pro celkové posílení a zároveň i uvolnění zad
- protažení nejen zádového svalstva
- závěrečná relaxace
- vhodné pro začátečníky i pokročilé
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
JÓGA (NEJEN) PRO KANCELÁŘSKÉ PRACOVNÍKY
Josef Džubák
OTEVŘENÁ LEKCE
18.05.2026
19:00 - 20:15
Cena 200 Kč
- jógové pozice pro začátečníky i pokročilé
- procvičení především zatuhlých ramen, hrudníku, páteře, ale i dalších částí těla
- vhodné nejen pro kancelářské pracovníky
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY I MÍRNĚ POKROČILÉ
Zuzana Štěpánková (Šimečková)
OTEVŘENÁ LEKCE
19.05.2026
16:30 - 17:30
Cena 200 Kč
- základy jógy pro nováčky a mírně pokročilé
- seznámení s jednoduchými jógovými pozicemi
- dechová cvičení (jak správně dýchat)
- relaxační a meditační techniky
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
JIN JÓGA
Zuzana Štěpánková (Šimečková)
OTEVŘENÁ LEKCE
19.05.2026
17:45 - 19:00
Cena 200 Kč
- JIN JÓGA pomáhá uvolňovat pojivové tkáně (vazy, šlachy, fascie, klouby) a tím i celé tělo
- je vhodná pro všechny, kteří s jógou teprve začínají, ale i pro zkušené praktikanty
- jako kompenzační cvičení poslouží skvěle i aktivním sportovcům
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
REKONDIČNÍ CVIČENÍ
Eva Formánková
OTEVŘENÁ LEKCE
20.05.2026
10:00 - 11:15
Cena 200 Kč
- psychosomatické aktivity
- cviky převážně z jógy a čchi-kungu
- pro zdraví a dlouhověkost
- pro starší i méně pohyblivé
JÓGA PRO OBNOVU ENERGIE
Eva Krejčová
OTEVŘENÁ LEKCE
20.05.2026
16:30 - 17:45
Cena 200 Kč
- probuzení energie díky protahovacím i dynamickým cvikům
- jemný, ale účinný pohyb pro rozhýbání těla
- uvolnění napětí a celkové zklidnění pomocí dechu
- vyladění hormonálního systému
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
POWER JÓGA
Tereza Benešová
OTEVŘENÁ LEKCE
21.05.2026
18:30 - 19:30
Cena 200 Kč
- dynamický styl jógy pro posílení svalů celého těla
- současně věnuje pozornost dechu a provedení jednotlivých pozic
- pomáhá najít sílu a balanc, zvětšuje flexibilitu a celkovou hybnost těla
- zlepšuje správné držení těla
- nezapomíná na uvolnění a relaxaci
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA
Eva Krejčová
OTEVŘENÁ LEKCE
25.05.2026
17:30 - 18:45
Cena 200 Kč
- jóga pro celkové posílení a zároveň i uvolnění zad
- protažení nejen zádového svalstva
- závěrečná relaxace
- vhodné pro začátečníky i pokročilé
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
JÓGA (NEJEN) PRO KANCELÁŘSKÉ PRACOVNÍKY
Josef Džubák
OTEVŘENÁ LEKCE
25.05.2026
19:00 - 20:15
Cena 200 Kč
- jógové pozice pro začátečníky i pokročilé
- procvičení především zatuhlých ramen, hrudníku, páteře, ale i dalších částí těla
- vhodné nejen pro kancelářské pracovníky
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY I MÍRNĚ POKROČILÉ
Zuzana Štěpánková (Šimečková)
OTEVŘENÁ LEKCE
26.05.2026
16:30 - 17:30
Cena 200 Kč
- základy jógy pro nováčky a mírně pokročilé
- seznámení s jednoduchými jógovými pozicemi
- dechová cvičení (jak správně dýchat)
- relaxační a meditační techniky
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
JIN JÓGA
Zuzana Štěpánková (Šimečková)
OTEVŘENÁ LEKCE
26.05.2026
17:45 - 19:00
Cena 200 Kč
- JIN JÓGA pomáhá uvolňovat pojivové tkáně (vazy, šlachy, fascie, klouby) a tím i celé tělo
- je vhodná pro všechny, kteří s jógou teprve začínají, ale i pro zkušené praktikanty
- jako kompenzační cvičení poslouží skvěle i aktivním sportovcům
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
REKONDIČNÍ CVIČENÍ
Eva Formánková
OTEVŘENÁ LEKCE
27.05.2026
10:00 - 11:15
Cena 200 Kč
- psychosomatické aktivity
- cviky převážně z jógy a čchi-kungu
- pro zdraví a dlouhověkost
- pro starší i méně pohyblivé
JÓGA PRO OBNOVU ENERGIE
Eva Krejčová
OTEVŘENÁ LEKCE
27.05.2026
16:30 - 17:45
Cena 200 Kč
- probuzení energie díky protahovacím i dynamickým cvikům
- jemný, ale účinný pohyb pro rozhýbání těla
- uvolnění napětí a celkové zklidnění pomocí dechu
- vyladění hormonálního systému
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
POWER JÓGA
Tereza Benešová
OTEVŘENÁ LEKCE
28.05.2026
18:30 - 19:30
Cena 200 Kč
- dynamický styl jógy pro posílení svalů celého těla
- současně věnuje pozornost dechu a provedení jednotlivých pozic
- pomáhá najít sílu a balanc, zvětšuje flexibilitu a celkovou hybnost těla
- zlepšuje správné držení těla
- nezapomíná na uvolnění a relaxaci
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA
Eva Krejčová
OTEVŘENÁ LEKCE
01.06.2026
17:30 - 18:45
Cena 200 Kč
- jóga pro celkové posílení a zároveň i uvolnění zad
- protažení nejen zádového svalstva
- závěrečná relaxace
- vhodné pro začátečníky i pokročilé
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
JÓGA (NEJEN) PRO KANCELÁŘSKÉ PRACOVNÍKY
Josef Džubák
OTEVŘENÁ LEKCE
01.06.2026
19:00 - 20:15
Cena 200 Kč
- jógové pozice pro začátečníky i pokročilé
- procvičení především zatuhlých ramen, hrudníku, páteře, ale i dalších částí těla
- vhodné nejen pro kancelářské pracovníky
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
