Všechny lekce a události
JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA
Eva Krejčová
OTEVŘENÁ LEKCE
20.10.2025
17:30 - 18:45
Cena 190 Kč
- jóga pro celkové posílení a zároveň i uvolnění zad
- protažení nejen zádového svalstva
- závěrečná relaxace
- vhodné pro začátečníky i pokročilé
JÓGA (NEJEN) PRO KANCELÁŘSKÉ PRACOVNÍKY
Josef Džubák
OTEVŘENÁ LEKCE
20.10.2025
19:00 - 20:15
Cena 190 Kč
- jógové pozice pro začátečníky i pokročilé
- procvičení především zatuhlých ramen, hrudníku, páteře, ale i dalších částí těla
- vhodné nejen pro kancelářské pracovníky
JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY I MÍRNĚ POKROČILÉ
Zuzana Štěpánková (Šimečková)
OTEVŘENÁ LEKCE
21.10.2025
16:30 - 17:30
Cena 190 Kč
- základy jógy pro nováčky a mírně pokročilé
- seznámení s jednoduchými jógovými pozicemi
- dechová cvičení (jak správně dýchat)
- relaxační a meditační techniky
Zatím zavřeno, k otevření chybí 2 rezervace
JIN JÓGA
Zuzana Štěpánková (Šimečková)
OTEVŘENÁ LEKCE
21.10.2025
17:45 - 19:00
Cena 190 Kč
- JIN JÓGA pomáhá uvolňovat pojivové tkáně (vazy, šlachy, fascie, klouby) a tím i celé tělo
- je vhodná pro všechny, kteří s jógou teprve začínají, ale i pro zkušené praktikanty
- jako kompenzační cvičení poslouží skvěle i aktivním sportovcům
REKONDIČNÍ CVIČENÍ
Eva Formánková
OTEVŘENÁ LEKCE
22.10.2025
10:00 - 11:15
Cena 190 Kč
- psychosomatické aktivity
- cviky převážně z jógy a čchi-kungu
- pro zdraví a dlouhověkost
- pro starší i méně pohyblivé
ACCESS BARS®
Alena Řídká
INDIVIDUÁLNÍ SEZENÍ
22.10.2025
15:30 - 16:45
Cena 1500 Kč
Více cen
Metoda Access Bars® je jemná ruční technika, jejímž zakladatelem je Gary Douglas. Tato technika spočívá v jemném doteku na určitých bodech na hlavě, kterých je celkem 32.
Každý tento bod souvisí s různou oblastí života, jako je například oblast peněz, tvorby, sexuality, komunikace atd. Během sezení dochází k uvolnění a rozproudění zablokované energie ve všech těchto oblastech.
S čím Access Bars® dokáže pomoci?
Je to velmi mocný nástroj, který dokáže pomoci s mnoha obtížemi, jako například:
Jak probíhá sezení?
Jedno sezení trvá přibližně 60-70 minut, kdy pouze ležíte a „přijímáte“. Nejčastěji lidé říkají, že mají pocit naprosté relaxace a „čisté hlavy“ bez myšlenek. Mnoho lidí při přijímání „barsů“ usne, je to vždy individuální a nic není ani dobře ani špatně. Nejlepší způsob, jak zjistit, co je Access Bars®, je vyzkoušet si ho na vlastní kůži.
Tato metoda je bezpečná a vhodná pro kohokoliv, včetně těhotných žen. Vhodná je i pro osoby s ADHD, lidi trpící Alzheimerem nebo hyperaktivní děti.
Odblokování energie se spouští okamžitě, je citelné již během sezení. Poté lidé zažívají velkou úlevu jak po fyzické, tak duševní stránce.
Jak dlouho trvá „účinek“ Access Bars®?
Již jedno sezení má zásadní vliv, kdy dojde k uvolnění zablokované energie a celkové úlevě. Při více opakováních je efekt ještě výraznější. Doporučují se ideálně alespoň 3 sezení.
Cena za 1 sezení: 1.500 Kč, balíček 3 sezení: 4.000 Kč.
Klienti Studia SPIRIT s předplacenou permanentkou mají zvýhodněnou cenu 1 sezení: 1.300 Kč, balíček 3 sezení: 3.500 Kč.
Postará se o Vás s láskou a maximální laskavostí certifikovaný praktik Access Bars®: Alena Řídká
Každý tento bod souvisí s různou oblastí života, jako je například oblast peněz, tvorby, sexuality, komunikace atd. Během sezení dochází k uvolnění a rozproudění zablokované energie ve všech těchto oblastech.
S čím Access Bars® dokáže pomoci?
Je to velmi mocný nástroj, který dokáže pomoci s mnoha obtížemi, jako například:
- špatný spánek
- migrény, alergie, astma, ekzémy
- únava a celková vyčerpanost, nedostatek životní energie
- psychické potíže jako jsou deprese, úzkosti, strachy, fóbie, posttraumatická stresová porucha
- stres a napětí
- bolesti v různých částech těla
Jak probíhá sezení?
Jedno sezení trvá přibližně 60-70 minut, kdy pouze ležíte a „přijímáte“. Nejčastěji lidé říkají, že mají pocit naprosté relaxace a „čisté hlavy“ bez myšlenek. Mnoho lidí při přijímání „barsů“ usne, je to vždy individuální a nic není ani dobře ani špatně. Nejlepší způsob, jak zjistit, co je Access Bars®, je vyzkoušet si ho na vlastní kůži.
Tato metoda je bezpečná a vhodná pro kohokoliv, včetně těhotných žen. Vhodná je i pro osoby s ADHD, lidi trpící Alzheimerem nebo hyperaktivní děti.
Odblokování energie se spouští okamžitě, je citelné již během sezení. Poté lidé zažívají velkou úlevu jak po fyzické, tak duševní stránce.
Jak dlouho trvá „účinek“ Access Bars®?
Již jedno sezení má zásadní vliv, kdy dojde k uvolnění zablokované energie a celkové úlevě. Při více opakováních je efekt ještě výraznější. Doporučují se ideálně alespoň 3 sezení.
Cena za 1 sezení: 1.500 Kč, balíček 3 sezení: 4.000 Kč.
Klienti Studia SPIRIT s předplacenou permanentkou mají zvýhodněnou cenu 1 sezení: 1.300 Kč, balíček 3 sezení: 3.500 Kč.
Postará se o Vás s láskou a maximální laskavostí certifikovaný praktik Access Bars®: Alena Řídká
1 / 1
JÓGA PRO ŽENY
Eva Krejčová
OTEVŘENÁ LEKCE
22.10.2025
17:15 - 18:30
Cena 190 Kč
Jógová praxe určená pro ženy se zaměřením na HORMONÁLNÍ ROVNOVÁHU.
Benefity cvičení:
Benefity cvičení:
- zdravé tělo
- duševní a fyzická rovnováha
- krásná pleť
- příliv energie
- tvarování postavy
- omlazení
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
ACCESS BARS®
Alena Řídká
INDIVIDUÁLNÍ SEZENÍ
23.10.2025
14:30 - 15:45
Cena 1500 Kč
Více cen
Metoda Access Bars® je jemná ruční technika, jejímž zakladatelem je Gary Douglas. Tato technika spočívá v jemném doteku na určitých bodech na hlavě, kterých je celkem 32.
Každý tento bod souvisí s různou oblastí života, jako je například oblast peněz, tvorby, sexuality, komunikace atd. Během sezení dochází k uvolnění a rozproudění zablokované energie ve všech těchto oblastech.
S čím Access Bars® dokáže pomoci?
Je to velmi mocný nástroj, který dokáže pomoci s mnoha obtížemi, jako například:
Jak probíhá sezení?
Jedno sezení trvá přibližně 60-70 minut, kdy pouze ležíte a „přijímáte“. Nejčastěji lidé říkají, že mají pocit naprosté relaxace a „čisté hlavy“ bez myšlenek. Mnoho lidí při přijímání „barsů“ usne, je to vždy individuální a nic není ani dobře ani špatně. Nejlepší způsob, jak zjistit, co je Access Bars®, je vyzkoušet si ho na vlastní kůži.
Tato metoda je bezpečná a vhodná pro kohokoliv, včetně těhotných žen. Vhodná je i pro osoby s ADHD, lidi trpící Alzheimerem nebo hyperaktivní děti.
Odblokování energie se spouští okamžitě, je citelné již během sezení. Poté lidé zažívají velkou úlevu jak po fyzické, tak duševní stránce.
Jak dlouho trvá „účinek“ Access Bars®?
Již jedno sezení má zásadní vliv, kdy dojde k uvolnění zablokované energie a celkové úlevě. Při více opakováních je efekt ještě výraznější. Doporučují se ideálně alespoň 3 sezení.
Cena za 1 sezení: 1.500 Kč, balíček 3 sezení: 4.000 Kč.
Klienti Studia SPIRIT s předplacenou permanentkou mají zvýhodněnou cenu 1 sezení: 1.300 Kč, balíček 3 sezení: 3.500 Kč.
Postará se o Vás s láskou a maximální laskavostí certifikovaný praktik Access Bars®: Alena Řídká
Každý tento bod souvisí s různou oblastí života, jako je například oblast peněz, tvorby, sexuality, komunikace atd. Během sezení dochází k uvolnění a rozproudění zablokované energie ve všech těchto oblastech.
S čím Access Bars® dokáže pomoci?
Je to velmi mocný nástroj, který dokáže pomoci s mnoha obtížemi, jako například:
- špatný spánek
- migrény, alergie, astma, ekzémy
- únava a celková vyčerpanost, nedostatek životní energie
- psychické potíže jako jsou deprese, úzkosti, strachy, fóbie, posttraumatická stresová porucha
- stres a napětí
- bolesti v různých částech těla
Jak probíhá sezení?
Jedno sezení trvá přibližně 60-70 minut, kdy pouze ležíte a „přijímáte“. Nejčastěji lidé říkají, že mají pocit naprosté relaxace a „čisté hlavy“ bez myšlenek. Mnoho lidí při přijímání „barsů“ usne, je to vždy individuální a nic není ani dobře ani špatně. Nejlepší způsob, jak zjistit, co je Access Bars®, je vyzkoušet si ho na vlastní kůži.
Tato metoda je bezpečná a vhodná pro kohokoliv, včetně těhotných žen. Vhodná je i pro osoby s ADHD, lidi trpící Alzheimerem nebo hyperaktivní děti.
Odblokování energie se spouští okamžitě, je citelné již během sezení. Poté lidé zažívají velkou úlevu jak po fyzické, tak duševní stránce.
Jak dlouho trvá „účinek“ Access Bars®?
Již jedno sezení má zásadní vliv, kdy dojde k uvolnění zablokované energie a celkové úlevě. Při více opakováních je efekt ještě výraznější. Doporučují se ideálně alespoň 3 sezení.
Cena za 1 sezení: 1.500 Kč, balíček 3 sezení: 4.000 Kč.
Klienti Studia SPIRIT s předplacenou permanentkou mají zvýhodněnou cenu 1 sezení: 1.300 Kč, balíček 3 sezení: 3.500 Kč.
Postará se o Vás s láskou a maximální laskavostí certifikovaný praktik Access Bars®: Alena Řídká
Zatím zavřeno, k otevření chybí 1 rezervace
POWER JÓGA
Tereza Benešová
OTEVŘENÁ LEKCE
23.10.2025
18:30 - 19:30
Cena 190 Kč
- dynamický styl jógy pro posílení svalů celého těla
- současně věnuje pozornost dechu a provedení jednotlivých pozic
- pomáhá najít sílu a balanc, zvětšuje flexibilitu a celkovou hybnost těla
- zlepšuje správné držení těla
- nezapomíná na uvolnění a relaxaci
JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA
Eva Krejčová
OTEVŘENÁ LEKCE
27.10.2025
17:30 - 18:45
Cena 190 Kč
- jóga pro celkové posílení a zároveň i uvolnění zad
- protažení nejen zádového svalstva
- závěrečná relaxace
- vhodné pro začátečníky i pokročilé
JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY I MÍRNĚ POKROČILÉ
Zuzana Štěpánková (Šimečková)
OTEVŘENÁ LEKCE
28.10.2025
16:30 - 17:30
Cena 190 Kč
- základy jógy pro nováčky a mírně pokročilé
- seznámení s jednoduchými jógovými pozicemi
- dechová cvičení (jak správně dýchat)
- relaxační a meditační techniky
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
JIN JÓGA
Zuzana Štěpánková (Šimečková)
OTEVŘENÁ LEKCE
28.10.2025
17:45 - 19:00
Cena 190 Kč
- JIN JÓGA pomáhá uvolňovat pojivové tkáně (vazy, šlachy, fascie, klouby) a tím i celé tělo
- je vhodná pro všechny, kteří s jógou teprve začínají, ale i pro zkušené praktikanty
- jako kompenzační cvičení poslouží skvěle i aktivním sportovcům
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
REKONDIČNÍ CVIČENÍ
Eva Formánková
OTEVŘENÁ LEKCE
29.10.2025
10:00 - 11:15
Cena 190 Kč
- psychosomatické aktivity
- cviky převážně z jógy a čchi-kungu
- pro zdraví a dlouhověkost
- pro starší i méně pohyblivé
JÓGA PRO ŽENY
Eva Krejčová
OTEVŘENÁ LEKCE
29.10.2025
17:15 - 18:30
Cena 190 Kč
Jógová praxe určená pro ženy se zaměřením na HORMONÁLNÍ ROVNOVÁHU.
Benefity cvičení:
Benefity cvičení:
- zdravé tělo
- duševní a fyzická rovnováha
- krásná pleť
- příliv energie
- tvarování postavy
- omlazení
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
POWER JÓGA
Tereza Benešová
OTEVŘENÁ LEKCE
30.10.2025
18:30 - 19:30
Cena 190 Kč
- dynamický styl jógy pro posílení svalů celého těla
- současně věnuje pozornost dechu a provedení jednotlivých pozic
- pomáhá najít sílu a balanc, zvětšuje flexibilitu a celkovou hybnost těla
- zlepšuje správné držení těla
- nezapomíná na uvolnění a relaxaci
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA
Eva Krejčová
OTEVŘENÁ LEKCE
03.11.2025
17:30 - 18:45
Cena 190 Kč
- jóga pro celkové posílení a zároveň i uvolnění zad
- protažení nejen zádového svalstva
- závěrečná relaxace
- vhodné pro začátečníky i pokročilé
Zatím zavřeno, k otevření chybí 1 rezervace
JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY I MÍRNĚ POKROČILÉ
Zuzana Štěpánková (Šimečková)
OTEVŘENÁ LEKCE
04.11.2025
16:30 - 17:30
Cena 190 Kč
- základy jógy pro nováčky a mírně pokročilé
- seznámení s jednoduchými jógovými pozicemi
- dechová cvičení (jak správně dýchat)
- relaxační a meditační techniky
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
JIN JÓGA
Zuzana Štěpánková (Šimečková)
OTEVŘENÁ LEKCE
04.11.2025
17:45 - 19:00
Cena 190 Kč
- JIN JÓGA pomáhá uvolňovat pojivové tkáně (vazy, šlachy, fascie, klouby) a tím i celé tělo
- je vhodná pro všechny, kteří s jógou teprve začínají, ale i pro zkušené praktikanty
- jako kompenzační cvičení poslouží skvěle i aktivním sportovcům
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
REKONDIČNÍ CVIČENÍ
Eva Formánková
OTEVŘENÁ LEKCE
05.11.2025
10:00 - 11:15
Cena 190 Kč
- psychosomatické aktivity
- cviky převážně z jógy a čchi-kungu
- pro zdraví a dlouhověkost
- pro starší i méně pohyblivé
JÓGA PRO ŽENY
Eva Krejčová
OTEVŘENÁ LEKCE
05.11.2025
17:15 - 18:30
Cena 190 Kč
Jógová praxe určená pro ženy se zaměřením na HORMONÁLNÍ ROVNOVÁHU.
Benefity cvičení:
Benefity cvičení:
- zdravé tělo
- duševní a fyzická rovnováha
- krásná pleť
- příliv energie
- tvarování postavy
- omlazení
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
POWER JÓGA
Tereza Benešová
OTEVŘENÁ LEKCE
06.11.2025
18:30 - 19:30
Cena 190 Kč
- dynamický styl jógy pro posílení svalů celého těla
- současně věnuje pozornost dechu a provedení jednotlivých pozic
- pomáhá najít sílu a balanc, zvětšuje flexibilitu a celkovou hybnost těla
- zlepšuje správné držení těla
- nezapomíná na uvolnění a relaxaci
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA
Eva Krejčová
OTEVŘENÁ LEKCE
10.11.2025
17:30 - 18:45
Cena 190 Kč
- jóga pro celkové posílení a zároveň i uvolnění zad
- protažení nejen zádového svalstva
- závěrečná relaxace
- vhodné pro začátečníky i pokročilé
Zatím zavřeno, k otevření chybí 1 rezervace
JÓGA (NEJEN) PRO KANCELÁŘSKÉ PRACOVNÍKY
Josef Džubák
OTEVŘENÁ LEKCE
10.11.2025
19:00 - 20:15
Cena 190 Kč
- jógové pozice pro začátečníky i pokročilé
- procvičení především zatuhlých ramen, hrudníku, páteře, ale i dalších částí těla
- vhodné nejen pro kancelářské pracovníky
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY I MÍRNĚ POKROČILÉ
Zuzana Štěpánková (Šimečková)
OTEVŘENÁ LEKCE
11.11.2025
16:30 - 17:30
Cena 190 Kč
- základy jógy pro nováčky a mírně pokročilé
- seznámení s jednoduchými jógovými pozicemi
- dechová cvičení (jak správně dýchat)
- relaxační a meditační techniky
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
JIN JÓGA
Zuzana Štěpánková (Šimečková)
OTEVŘENÁ LEKCE
11.11.2025
17:45 - 19:00
Cena 190 Kč
- JIN JÓGA pomáhá uvolňovat pojivové tkáně (vazy, šlachy, fascie, klouby) a tím i celé tělo
- je vhodná pro všechny, kteří s jógou teprve začínají, ale i pro zkušené praktikanty
- jako kompenzační cvičení poslouží skvěle i aktivním sportovcům
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
REKONDIČNÍ CVIČENÍ
Eva Formánková
OTEVŘENÁ LEKCE
12.11.2025
10:00 - 11:15
Cena 190 Kč
- psychosomatické aktivity
- cviky převážně z jógy a čchi-kungu
- pro zdraví a dlouhověkost
- pro starší i méně pohyblivé
JÓGA PRO ŽENY
Eva Krejčová
OTEVŘENÁ LEKCE
12.11.2025
17:15 - 18:30
Cena 190 Kč
Jógová praxe určená pro ženy se zaměřením na HORMONÁLNÍ ROVNOVÁHU.
Benefity cvičení:
Benefity cvičení:
- zdravé tělo
- duševní a fyzická rovnováha
- krásná pleť
- příliv energie
- tvarování postavy
- omlazení
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
POWER JÓGA
Tereza Benešová
OTEVŘENÁ LEKCE
13.11.2025
18:30 - 19:30
Cena 190 Kč
- dynamický styl jógy pro posílení svalů celého těla
- současně věnuje pozornost dechu a provedení jednotlivých pozic
- pomáhá najít sílu a balanc, zvětšuje flexibilitu a celkovou hybnost těla
- zlepšuje správné držení těla
- nezapomíná na uvolnění a relaxaci
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
SÍLA ŽIVOTA
KONSTELAČNÍ SETKÁNÍ
15.11.2025
10:00 - 18:00
Cena 2000 Kč
Více cen
Síla života — síla života v nás — prostor pro přítomnost, pro zavnímání a naslouchání životu v lásce, jemné bdělosti, soucitu, jednoduchosti a pravdivosti. „Jdeme“ prakticky a přímo k tomu důležitému.
Základem je Proces životní integrace — LIP, který vždy na začátku představím, případně si o pozornost řeknou další konstelační formáty, často je se mnou také hudba, zvuky, ticho, doteky, humor…
Vůbec nejde o to, jací si myslíme, že bychom měli být, nejde ani o to, jací bychom chtěli být, důležité je jen to — kým opravdu jsme.
Společně se můžeme zastavit, poodstoupit a skrze nový úhel pohledu, jemně odlišnou perspektivu — uvidět, zavnímat a být v kontaktu s vyšší moudrostí všeho toho, co se ti děje.
Více informací: https://jirkakarbula.cz/sila-zivota-lip-konstelace/
Základem je Proces životní integrace — LIP, který vždy na začátku představím, případně si o pozornost řeknou další konstelační formáty, často je se mnou také hudba, zvuky, ticho, doteky, humor…
Vůbec nejde o to, jací si myslíme, že bychom měli být, nejde ani o to, jací bychom chtěli být, důležité je jen to — kým opravdu jsme.
Společně se můžeme zastavit, poodstoupit a skrze nový úhel pohledu, jemně odlišnou perspektivu — uvidět, zavnímat a být v kontaktu s vyšší moudrostí všeho toho, co se ti děje.
Více informací: https://jirkakarbula.cz/sila-zivota-lip-konstelace/
JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA
Eva Krejčová
OTEVŘENÁ LEKCE
17.11.2025
17:30 - 18:45
Cena 190 Kč
- jóga pro celkové posílení a zároveň i uvolnění zad
- protažení nejen zádového svalstva
- závěrečná relaxace
- vhodné pro začátečníky i pokročilé
Zatím zavřeno, k otevření chybí 2 rezervace
