Všechny lekce a události
ADVENTNÍ JÓGA
Jana Nožičková
OTEVŘENÁ LEKCE
07.12.2025
09:30 - 10:30
Cena 200 Kč
- jóga pro všechny – začátečníky i pokročilé
- přijďte si nabít baterky, zastavit se, nadechnout a věnovat čas sobě
- posílíme, protáhneme, uvolníme napětí – odejdete lehčí, klidnější a s novou energií
- dopřejeme si hřejivou adventní kompletku, která vám udělá dobře a vykouzlí úsměv na tváři
- přijďte si nabít baterky, zastavit se, nadechnout a věnovat čas sobě
- posílíme, protáhneme, uvolníme napětí – odejdete lehčí, klidnější a s novou energií
- dopřejeme si hřejivou adventní kompletku, která vám udělá dobře a vykouzlí úsměv na tváři
JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA
Josef Džubák
OTEVŘENÁ LEKCE
08.12.2025
17:30 - 18:45
Cena 190 Kč
- jóga pro celkové posílení a zároveň i uvolnění zad
- protažení nejen zádového svalstva
- závěrečná relaxace
- vhodné pro začátečníky i pokročilé
JÓGA (NEJEN) PRO KANCELÁŘSKÉ PRACOVNÍKY
Josef Džubák
OTEVŘENÁ LEKCE
08.12.2025
19:00 - 20:15
Cena 190 Kč
- jógové pozice pro začátečníky i pokročilé
- procvičení především zatuhlých ramen, hrudníku, páteře, ale i dalších částí těla
- vhodné nejen pro kancelářské pracovníky
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
REKONDIČNÍ CVIČENÍ
Eva Formánková
OTEVŘENÁ LEKCE
10.12.2025
10:00 - 11:15
Cena 190 Kč
- psychosomatické aktivity
- cviky převážně z jógy a čchi-kungu
- pro zdraví a dlouhověkost
- pro starší i méně pohyblivé
JÓGA PRO ŽENY
Eva Krejčová
OTEVŘENÁ LEKCE
10.12.2025
17:15 - 18:30
Cena 190 Kč
Jógová praxe určená pro ženy se zaměřením na HORMONÁLNÍ ROVNOVÁHU.
Benefity cvičení:
Benefity cvičení:
- zdravé tělo
- duševní a fyzická rovnováha
- krásná pleť
- příliv energie
- tvarování postavy
- omlazení
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
POWER JÓGA
Tereza Benešová
OTEVŘENÁ LEKCE
11.12.2025
18:30 - 19:30
Cena 190 Kč
- dynamický styl jógy pro posílení svalů celého těla
- současně věnuje pozornost dechu a provedení jednotlivých pozic
- pomáhá najít sílu a balanc, zvětšuje flexibilitu a celkovou hybnost těla
- zlepšuje správné držení těla
- nezapomíná na uvolnění a relaxaci
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
ADVENTNÍ JÓGA
Jana Nožičková
OTEVŘENÁ LEKCE
14.12.2025
09:30 - 10:30
Cena 200 Kč
- jóga pro všechny – začátečníky i pokročilé
- přijďte si nabít baterky, zastavit se, nadechnout a věnovat čas sobě
- posílíme, protáhneme, uvolníme napětí – odejdete lehčí, klidnější a s novou energií
- dopřejeme si hřejivou adventní kompletku, která vám udělá dobře a vykouzlí úsměv na tváři
- přijďte si nabít baterky, zastavit se, nadechnout a věnovat čas sobě
- posílíme, protáhneme, uvolníme napětí – odejdete lehčí, klidnější a s novou energií
- dopřejeme si hřejivou adventní kompletku, která vám udělá dobře a vykouzlí úsměv na tváři
Zatím zavřeno, k otevření chybí 5 rezervací
JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA
Eva Krejčová
OTEVŘENÁ LEKCE
15.12.2025
17:30 - 18:45
Cena 190 Kč
- jóga pro celkové posílení a zároveň i uvolnění zad
- protažení nejen zádového svalstva
- závěrečná relaxace
- vhodné pro začátečníky i pokročilé
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
JÓGA (NEJEN) PRO KANCELÁŘSKÉ PRACOVNÍKY
Josef Džubák
OTEVŘENÁ LEKCE
15.12.2025
19:00 - 20:15
Cena 190 Kč
- jógové pozice pro začátečníky i pokročilé
- procvičení především zatuhlých ramen, hrudníku, páteře, ale i dalších částí těla
- vhodné nejen pro kancelářské pracovníky
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY I MÍRNĚ POKROČILÉ
Zuzana Štěpánková (Šimečková)
OTEVŘENÁ LEKCE
16.12.2025
16:30 - 17:30
Cena 190 Kč
- základy jógy pro nováčky a mírně pokročilé
- seznámení s jednoduchými jógovými pozicemi
- dechová cvičení (jak správně dýchat)
- relaxační a meditační techniky
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
JIN JÓGA
Zuzana Štěpánková (Šimečková)
OTEVŘENÁ LEKCE
16.12.2025
17:45 - 19:00
Cena 190 Kč
- JIN JÓGA pomáhá uvolňovat pojivové tkáně (vazy, šlachy, fascie, klouby) a tím i celé tělo
- je vhodná pro všechny, kteří s jógou teprve začínají, ale i pro zkušené praktikanty
- jako kompenzační cvičení poslouží skvěle i aktivním sportovcům
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
REKONDIČNÍ CVIČENÍ
Eva Formánková
OTEVŘENÁ LEKCE
17.12.2025
10:00 - 11:15
Cena 190 Kč
- psychosomatické aktivity
- cviky převážně z jógy a čchi-kungu
- pro zdraví a dlouhověkost
- pro starší i méně pohyblivé
JÓGA PRO ŽENY
Eva Krejčová
OTEVŘENÁ LEKCE
17.12.2025
17:15 - 18:30
Cena 190 Kč
Jógová praxe určená pro ženy se zaměřením na HORMONÁLNÍ ROVNOVÁHU.
Benefity cvičení:
Benefity cvičení:
- zdravé tělo
- duševní a fyzická rovnováha
- krásná pleť
- příliv energie
- tvarování postavy
- omlazení
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
ADVENTNÍ JÓGA
Jana Nožičková
OTEVŘENÁ LEKCE
21.12.2025
09:30 - 10:30
Cena 200 Kč
- jóga pro všechny – začátečníky i pokročilé
- přijďte si nabít baterky, zastavit se, nadechnout a věnovat čas sobě
- posílíme, protáhneme, uvolníme napětí – odejdete lehčí, klidnější a s novou energií
- dopřejeme si hřejivou adventní kompletku, která vám udělá dobře a vykouzlí úsměv na tváři
- přijďte si nabít baterky, zastavit se, nadechnout a věnovat čas sobě
- posílíme, protáhneme, uvolníme napětí – odejdete lehčí, klidnější a s novou energií
- dopřejeme si hřejivou adventní kompletku, která vám udělá dobře a vykouzlí úsměv na tváři
Zatím zavřeno, k otevření chybí 5 rezervací
