MOBILITA A FLEXIBILITA
Markéta Staňková
OTEVŘENÁ LEKCE
02.04.2025
16:00 - 17:00
Penalizační zóna od
02.04 08:00
Cena 190.00 Kč
MOBILITA - schopnost kloubů a svalů pohybovat se v plném rozsahu
FLEXIBILITA - schopnost šlach a svalů se natáhnout a uvolnit
FLEXIBILITA - schopnost šlach a svalů se natáhnout a uvolnit
- zlepšení každodenní pohyblivosti
- pomáhá uvolnit svaly, zlepšit prokrvení a urychlit regeneraci po fyzickém výkonu
- funkční prevence proti zranění
- vhodné pro sportovce i běžnou populaci
- věk ani fyzická kondice nehrají roli
Již proběhlo
