HYPOPRESIVNÍ TECHNIKA FITBELLY
Andrea Karasová
WORKSHOP
10.05.2025
10:00 - 15:00
Cena 2 750.00 Kč
S čím Ti metoda může pomoci?
A co Tě na worshopu čeká?
- Zúžuje obvod pasu, zlepšuje držení těla
- Koordinuje a aktivuje hluboký stabilizační systém
- Aktivuje pánevní dno, pozitivně působí na diastázu břišní
- Je skvělou prevencí i léčbou všech typů kýly (prolapsů I. a II.)
- Reguluje dechové parametry ( astma...)
- Je prevencí i léčbou stresové inkontinence
- Zmírňuje či odstraňuje reflux
- Reguluje metabolické a oxidační procesy v těle
- Odbourává bolesti zad
- Zlepšuje sexuální život...
A co Tě na worshopu čeká?
- Naučíš se správně dýchat a uvolňovat bránici
- Naučíš se sestavu cviků, které mají při pouhých 10ti minutách denně skvělé výsledky
- Dostaneš tištěné materiály se cviky a instrukcemi, které si odneseš domů
- Naučíš se cvičit tak, aby sis neškodil(a) a konečně se dozvíš, jak vlastně náš střed těla funguje
Volno
