Ve Studiu SPIRIT pořádáme OTEVŘENÉ LEKCE JÓGY, které na sebe nenavazují, můžete jít na kteroukoliv z nich a vybrat si jakýkoliv čas a lektora. Permanentky platí na všechny otevřené lekce.
Prosíme o rezervace na jednotlivé lekce co nejdříve, nejpozději však 2 hodiny před danou lekcí. V opačném případě se může stát, že bude lekce z důvodu nízkého počtu účastníků automaticky zrušena (minimum na lekci jsou většinou 3-4 osoby). Děkujeme tímto za pochopení!

Kromě jógy pořádáme ve studiu i další AKTIVITY Z OBLASTI ZDRAVÍ A OSOBNÍHO ROZVOJE, jako jsou semináře, kurzy, meditační podvečery, společná setkání se zaměřením na tanec, zpěv a další.

Najdete nás na Karlově nám. 57/46 v Třebíči (horní strana náměstí vedle Národního domu).

Kontakt při problémech s registrací, přihlášením nebo rezervací: tel. 777 892 417 nebo email: info@jogatrebic.cz

Zobrazené období 17.06.2024 - 24.06.2024

JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA (i pro TĚHOTNÉ!)

Obtížnost
JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA (i pro TĚHOTNÉ!)
Zuzana Vávrová

Zuzana Vávrová

OTEVŘENÁ LEKCE

17.06.2024
16:15 - 17:15
Cena 160 Kč
Jóga v denním životě přináší systematicky řazená jógová cvičení určená k získání tělesného, duševního, duchovního i sociálního zdraví. Krok po kroku seznamuje člověka se základní praxí jógy a dává mu možnost ji zařadit do běžného života. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie, i ženy od 13. týdne těhotenství 
Již proběhlo

JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA

Obtížnost
JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA
Zuzana Vávrová

Zuzana Vávrová

OTEVŘENÁ LEKCE

17.06.2024
17:30 - 18:45
Cena 160 Kč
  • jóga pro celkové posílení a zároveň i uvolnění zad
  • protažení nejen zádového svalstva
  • závěrečná relaxace 
  • vhodné pro začátečníky i pokročilé
Již proběhlo

JÓGA (NEJEN) PRO KANCELÁŘSKÉ PRACOVNÍKY

JÓGA (NEJEN) PRO KANCELÁŘSKÉ PRACOVNÍKY
Josef Džubák

Josef Džubák

OTEVŘENÁ LEKCE

17.06.2024
19:00 - 20:15
Cena 160 Kč
  • jógové pozice pro začátečníky i pokročilé
  • procvičení především zatuhlých ramen, hrudníku, páteře, ale i dalších částí těla
  • vhodné nejen pro kancelářské pracovníky
Již proběhlo

JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY I MÍRNĚ POKROČILÉ

JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY I MÍRNĚ POKROČILÉ
Zuzana Šimečková

Zuzana Šimečková

OTEVŘENÁ LEKCE

18.06.2024
16:30 - 17:30
Cena 160 Kč
  • základy jógy pro nováčky a mírně pokročilé
  • seznámení s jednoduchými jógovými pozicemi 
  • dechová cvičení (jak správně dýchat)
  • relaxační a meditační techniky
Již proběhlo

JIN JÓGA

JIN JÓGA
Zuzana Šimečková

Zuzana Šimečková

OTEVŘENÁ LEKCE

18.06.2024
17:45 - 19:00
Cena 160 Kč
  • JIN JÓGA pomáhá uvolňovat pojivové tkáně (vazy, šlachy, fascie, klouby) a tím i celé tělo
  • je vhodná pro všechny, kteří s jógou teprve začínají, ale i pro zkušené praktikanty
  • jako kompenzační cvičení poslouží skvěle i aktivním sportovcům
Lekce jin jógy jsou pomalé a pasivní. Na první pohled se může zdát, že se v nich jen leží a nic moc se neděje. Opak je ale pravdou. Díky setrvávání v jednotlivých pozicich po dobu několika minut může docházet k silným procesům, jak na fyzické, tak emoční úrovni.
Již proběhlo

REKONDIČNÍ CVIČENÍ

Obtížnost
REKONDIČNÍ CVIČENÍ
Eva Formánková

Eva Formánková

OTEVŘENÁ LEKCE

19.06.2024
10:00 - 11:15
Cena 160 Kč
  • psychosomatické aktivity
  • cviky převážně z jógy a čchi-kungu
  • pro zdraví a dlouhověkost
  • pro starší i méně pohyblivé 
Již proběhlo

JÓGA PRO ŽENY

Obtížnost
JÓGA PRO ŽENY
Eva Krejčová

Eva Krejčová

OTEVŘENÁ LEKCE

20.06.2024
17:00 - 18:15
Cena 190 Kč
Jógová praxe určená pro ženy se zaměřením na HORMONÁLNÍ ROVNOVÁHU.

Benefity cvičení:
  • zdravé tělo
  • duševní a fyzická rovnováha
  • krásná pleť
  • příliv energie
  • tvarování postavy
  • omlazení
Pomáhá při PMS, menopauze, úzkostných stavech, neklidu, nespavosti, stresu
Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)